Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2022
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 26 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1691 kcal
|
Tłusz: 62,36g | Białk: 67,64g | Węglo: 271,75g.
Śniadanie: Рогачев Сгущенка, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Едок Баранка Сдобная. Lunch: Гуляш из Свинины, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом, НК Сити Суп Пюре из Кабачков, Хлеб Черный. Obiad: Творожная Запеканка ПП, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. Przekąski/Inne: Коломенское Плюшка Московская, Серовский Гормолзавод Ряженка, Любятово Печенье, Компот из Сухофруктов. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|