Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2022
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1420 kcal
|
Tłusz: 51,11g | Białk: 60,19g | Węglo: 183,87g.
Śniadanie: Хлеб Черный, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Борщ 4 (16,62 Ккал), Пискаревский Сметана 15%, Пискаревский Молоко 2,5%. Obiad: Lay's Чипсы Краб, Ашан Печенье Ушки с Сахаром , Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Хлеб Черный, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Пискаревский Молоко 2,5%. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|