Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2022
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2051 kcal
|
Tłusz: 60,02g | Białk: 91,19g | Węglo: 292,50g.
Śniadanie: Telur Goreng, Nasi Putih, Saori Saos Tiram, Saus Barbeque, Jamur Kancing, Bawang Bombay, Kecap Manis, Buncis, Cimory Squeeze Peach. Lunch: Tempe Goreng Tepung, SariWangi Teh Manis, Bumbu Kacang, Kubis Hijau Dimasak, Kentang Rebus, Minaku Siomay Ikan. Obiad: Cimory Squeeze Yogurt Cavendish Banana, Martabak Telur, Nasi Putih, Saus Barbeque, Jamur Kancing, Bawang Bombay, Kecap Manis, Buncis. Przekąski/Inne: Geblek, Indomaret Keripik Usus, Combro, Indomart Tempe Mendoan, Martabak Telur. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|