Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2015
|
77,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1530 kcal
|
Tłusz: 120,95g | Białk: 94,02g | Węglo: 18,54g.
Śniadanie: Coffee with Milk, Pork Sausage (Cooked), Butter, Butter, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Eskort Rindless Streaky Bacon, Coffee with Milk. Obiad: bread in a cup, Chicken Thigh (Skin Eaten), Butter (Salted), Woolworths Moist Sliced Biltong. Przekąski/Inne: Butter, Coffee with Milk. więcej...
|
|
3360 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 6 godziny i 4 minut, Odpoczywanie - 9 godziny i 56 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Marie Dreyer
|