Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2022
|
82,4 kg
Do tej pory straciłeś: 16,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1537 kcal
|
Tłusz: 51,25g | Białk: 69,20g | Węglo: 211,27g.
Śniadanie: Edamame, Telur Rebus, Ubi Jalar (Manis), Buah Naga. Lunch: Perkedel Jagung, Ayam Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih. Obiad: Kerupuk Putih, Sayur Campuran, Nasi Putih, Tahu, Telur Dadar, Bawang Bombay. Przekąski/Inne: Sayur Lumpia. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|