Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2022
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 31,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1594 kcal
|
Tłusz: 55,31g | Białk: 67,94g | Węglo: 220,74g.
Śniadanie: Яшкино Пряники Мятные, Огурец (с Кожурой), Консервлэнд Сардина в Томатном Соусе, Пятерочка Гречка. Lunch: Банан, Чернослив, Семена Льна, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Замороженная Вишня. Obiad: Замороженная Вишня, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Телец Тефтели Куриные с Броколли. Przekąski/Inne: Банан, Yammy Арахисовая Паста Классическая , Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица , Яблоко, Невский Кондитер Конфеты Графика. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|