Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2022
|
66,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1120 kcal
|
Tłusz: 38,31g | Białk: 95,95g | Węglo: 95,04g.
Śniadanie: Continente Leite Magro, Café Expresso, Ovo. Lunch: Continente Cerejas , Arroz Branco, Nacho Atum Posta Ao Natural, Ovo. Obiad: Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Przekąski/Inne: Continente Pudim de Caramelo, Izidoro Salsicha de Aves. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|