Dziennik tatyanaz84, 13 cze 22

Завтрак на 600 ккал. Жидкая овсянка на молоке, хлебцы с сыром и вареной колбасой. Чай (без сахара, конечно), витаминка, омега-3

Zobacz Kalendarz Diety, 13 czerwca 2022:
1971 kcal Tłusz: 105,08g | Białk: 97,92g | Węglo: 164,46g.   Śniadanie: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Останкино Колбаса Русская, Боско Хлеб Белый без Дрожжей на Закваске, Каждый День Хлебцы Ржаные. Lunch: Суп красный с вермишелью., Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Отварной, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Obiad: Ленивый хачапури. Przekąski/Inne: Табрис Компот Ягодный, Каждый День Хлебцы Ржаные, Сыр с Плесенью. więcej...
2709 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

1 użytkownik wspierający    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi tatyanaz84


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.