Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2022
|
86,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
677 kcal
|
Tłusz: 30,53g | Białk: 57,89g | Węglo: 51,91g.
Śniadanie: Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened , Spinach , Bananas . Lunch: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Obiad: Olive Oil , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cabbage , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Przekąski/Inne: Activia Black Cherry Yogurt. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
|
|