Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2022
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 22,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1755 kcal
|
Tłusz: 69,15g | Białk: 159,48g | Węglo: 122,03g.
Śniadanie: Ярмолпрод Молоко 2,5%, Обережье Творог 5%, Обычное Кофе, Сарафаново Мороженое Пломбир Ванильный в Сахарном Вафельном Рожке. Lunch: Шампиньоны, Петелинка Филе Бедра без Кожи, Рост Томаты Черри Медовые, Зеленый Лук, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой). Obiad: Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная, Селяночка Яичный Белок, Зеленый Лук, Рост Томаты Черри Медовые. Przekąski/Inne: Простоквашино Сметана 25%, Обережье Творог 5%, Голден Яблоко, Голден Яблоко, Банан. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi LesyAlekseeva
|