Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2022
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 19,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2036 kcal
|
Tłusz: 72,58g | Białk: 74,93g | Węglo: 272,25g.
Śniadanie: Quatre-Quarts au Beurre, Picard Brioche Façon Pain Perdu, Tamara Caramel au Beurre Salé, Crêpe Ordinaire, Crêpe Ordinaire, Graines de Chia Séchées, Danone Skyr Nature, Bonne Maman Confiture Fraises, Auchan Tartines Croustillantes Seigle et Sésame, Banane. Lunch: Pomme, Quorn Pané au Fromage, Maille Huile d'olive Vierge Extra, Carottes Cuites, Saint Eloi Semoule Cuite, Petit Navire Thon au Naturel, Pain, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte. Obiad: Suzi Wan Sauce Pour Nems, Jambon de Dinde, Carottes, Galette de Riz, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau). więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|