Dziennik Maz1914, 14 cze 22

Profil Maz1914 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2022

87 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 12 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 14 czerwca 2022:

988 kcal

Tłusz: 35,60g | Białk: 36,42g | Węglo: 129,81g. Śniadanie: Arla Lactofree Skimmed Milk, Whole Earth Smooth Organic Peanut Butter, Tesco Free From Wholegrain Rice Cakes. Lunch: Whole Earth Smooth Organic Peanut Butter, Harvest Moon Rice Cakes with Sea Salt. Obiad: Warburtons Wholemeal Rolls (56g), Hartley's No Added Sugar Strawberry Jelly, Warburtons Wholemeal Rolls (56g), Waitrose Deli Style Coleslaw, Baked Potato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Waitrose Essential British Smoked Bacon Back Rashers. Przekąski/Inne: Tesco Easy Peeler Satsuma, Bananas . więcej...

1320 kcal

Ćwiczenie: Fitbit - 24 godziny. więcej...

Traci 4,2 kg na tydzień

12 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Thank you 🙏

15 cze 22 przez użytkownika: Maz1914

🙏

15 cze 22 przez użytkownika: Maz1914

Thanks all for support. Really struggling. I think I am doing well and then it just piles on again. Will boost my confidence and try harder and resist an ice cream on a day like today. 😀

16 cze 22 przez użytkownika: Maz1914

Well my weight not moving. I think I will have to move more 🥴

01 lip 22 przez użytkownika: Maz1914


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Maz1914

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Maz1914, 14 cze 22

Skomentuj

Historia Wagi Maz1914