Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2022
|
78,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 21,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1123 kcal
|
Tłusz: 62,33g | Białk: 62,28g | Węglo: 73,43g.
Śniadanie: ВкусВилл Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Мягкий Моцарелла, ВкусВилл Филе Бедра Индейки по-Домашнему, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Lunch: Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Iposea Артишоки в Масле, Помидоры Черри, Natura Bio Киноа, Вкусвилл Филе Куриной Грудки Запечённое. Obiad: Голубика, Грейпфрут. Przekąski/Inne: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Самокат Батончик Темный Шоколадно-Ореховый. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|