Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2022
|
86,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 26,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
352 kcal
|
Tłusz: 19,26g | Białk: 19,97g | Węglo: 20,90g.
Śniadanie: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Lunch: Couve Manteiga Crua, Ovo Cozido, Arroz de Couve Flor. więcej...
|
|
2444 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 43 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 17 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 14 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi keethrynsoares32
|