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Cena.. amo las ensaladas
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1759 kcal
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Tłusz: 64,72g | Białk: 114,49g | Węglo: 185,67g.
Obiad: Milanesa de Carne al Horno, Natura Mayonesa, Zumo de Limón, Zanahoria, Tomates, Repollo, Rúcula, Pepino (Pelado), Milanesa de Pollo. Przekąski/Inne: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Banana, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Yogurísimo Yogurt Bebible, Banana, Leche Entera, Ilolay Queso Untable Clásico, Galletas de Arroz, Dia Yogur Bebible Descremado Vainilla , Café. więcej...
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2010 kcal
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Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 1 godzina, Maszyna do Ćwiczeń - 5 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
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 Komentarze
no puedo ver la foto,pero también 😋
14 cze 22 przez użytkownika: Antovero
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si tienen recetas de ensaladas fuera de lo común pasen jajaja, a mi me encantannn
15 cze 22 przez użytkownika: ivvenik
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Mi receta favorita de ensalada 🥗 es : 1.Lavo 1 cebolla 🧅
2.la corto en varios pedazos🔪🧅, la dejo en remojo en agua hirviendo.
3. Cambio el agua🍶 hirviendo varias veces. Es para q salga el ácido 🤯
4. Corto 🔪 finito un repollo blanco (medio repollo máximo)
5. Le agrego Mayonesa y azúcar
6. Pico o paso x la miniPimer la cebolla 🧅
7. Mezclar todo 🥄 unos cuantos minutos
Y queda un manjar
Ideal para cuando se come alguna carne asada... pollo
15 cze 22 przez użytkownika: MariaMartinezsantaren2017
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Si sobra dura hasta el otro día en tapper..
Si todo eso se mixelea.. sirve como aderezo.. 🥣
Recomiendo sacarle muy bien el ácido a la cebolla 🧅
Xq es la clave de la ensalada
Azúcar una vez cada tanto no es mala...
15 cze 22 przez użytkownika: MariaMartinezsantaren2017
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Mi 2da ensalada que más amo;
1. Cortar apio chico .. pero no picado 🥬🔪
2. Cortar chiquita una manzana verde 🍏
3. Colocar aceite y sal 🧂
Amo comer esa ensalada con pollo 🍗
15 cze 22 przez użytkownika: MariaMartinezsantaren2017
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Otra ensalada 🥗.. que pedía en mi restaurante favorito.. hasta que el dueño.. murió de covid..
1. Rucula cortada media grande..
2. Queso 🧀 rayado grueso
3. Unos cubos de tomate 🍅
4. aceite de Oliva 🫒
Esa mezcla de sabores.. va con todo .. 💪
Una milanguita con esa ensalada. Que placer ..
15 cze 22 przez użytkownika: MariaMartinezsantaren2017
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15 cze 22 przez użytkownika: ivvenik
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No me gustaba la rúcula hasta q probé está ensalada:rúcula,pera en rodajas,queso azul o roquefort,aceite de oliva,limón.Yo no consumo sal.
15 cze 22 przez użytkownika: Antovero
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Historia Wagi MariaMartinezsantaren2017
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