Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2022
|
84,8 kg
Do tej pory straciłeś: 57,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2531 kcal
|
Tłusz: 112,05g | Białk: 49,40g | Węglo: 324,42g.
Śniadanie: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Кофе, Вареное Яйцо, Молочная Лавка Сметанный Продукт, Чай, Рот Фронт Птичье Молоко, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Грибами и Жареным Лbуком, Магнит Помидоры Черри. Lunch: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Кофе, Соленые Крекеры. Obiad: Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Вкусные Консервы Сайра Тихоокеанская Натуральная, Киви, Черноголовка Карамель с Начинкой «Шипучка». więcej...
|
|
2582 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 5 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Praca - 9 godziny, Siatkówka - 1 godzina, Apple Health - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi harakternaya
|