Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2022
|
125,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 19,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1809 kcal
|
Tłusz: 63,47g | Białk: 140,23g | Węglo: 159,43g.
Śniadanie: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, ТВХ Лепешка Тандырная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lunch: Рис Вареный, Печень Куриная Жареная, Окрошка Овощная. Obiad: Компот без Сахара, Буздякский Соус Шашлычный, Лук, Жареная Говядина (Только Постное). więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|