Dziennik helena1901b, 15 cze 22

Завтрак:
Хачапури, капуста, огурец, морковь, кружка молока
~ 480 ккал

Zobacz Kalendarz Diety, 15 czerwca 2022:
1464 kcal Tłusz: 59,28g | Białk: 98,97g | Węglo: 123,55g.   Śniadanie: Сливочное Масло, Морковь, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Макфа Пшеничная Мука, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Яичный Желток, Яичный Белок, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Pink Power Protein Bar Tiramisu , Бабаевский Шоколад Тёмный с Шоколадной Начинкой. Obiad: Красная Цена Фундук Сушеный, Ого Отруби Пшеничные, ВкусВилл Варенье Абрикосовое с Ядрами Абрикоса, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Гречка с Куриным Филе. więcej...
1364 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

32 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
что это у вас? яйцо на блинчике? 
15 cze 22 przez użytkownika: Mishutka1978
Основа из творога, муки и яичного белка, сверху сыр и желток 
15 cze 22 przez użytkownika: helena1901b

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi helena1901b


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.