Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2022
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
960 kcal
|
Tłusz: 50,31g | Białk: 36,97g | Węglo: 89,41g.
Śniadanie: Lepet, Bakwan, Tempe Goreng Tepung. Lunch: Telur Dadar, Nasi Putih. Obiad: Sambal Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Cireng. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|