Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2022
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1509 kcal
|
Tłusz: 58,25g | Białk: 82,64g | Węglo: 156,17g.
Śniadanie: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Село Зеленое Молоко 3,2%, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические, Макароны Отварные. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Горбуша на Пару, Гречка Отварная. Obiad: BeFit Постные Щи Из Свежей Капусты, Мясной Дом Бородина Ветчина. Przekąski/Inne: Сушки, Новгородская Кондитерская Фабрика Чернослив Испанский в Глазури, Банан, Верховье Био Йогурт Манго Облепиха. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|