Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2022
|
87,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 16,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1457 kcal
|
Tłusz: 75,56g | Białk: 45,89g | Węglo: 155,45g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Лимак Хлеб Подовый, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Obiad: Белые Грибы (Обжаренные), Лимак Хлеб Подовый, Картофель Тушеный с Мясом. Przekąski/Inne: РосФрост Эскимо в Шоколадной Глазури СССР, Яблоко. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|