Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2022
|
77,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 22,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1248 kcal
|
Tłusz: 26,92g | Białk: 58,61g | Węglo: 150,94g.
Śniadanie: Carrefour Lait Demi Écrémé , Café Expresso. Lunch: Sempio Gochujang, Huile de Sésame, Riz Basmati (Cuit), Monique Ranou Jambon Blanc, Champignons, Tomates, Coeur de Lion Coulommiers . Obiad: Fromage Blanc, Oeuf, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Przekąski/Inne: Leffe Bière Blonde, Carrefour Lait Demi Écrémé , Café Expresso, Mr Freeze Glace à l'eau. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|