Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2022
|
66,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
507 kcal
|
Tłusz: 13,64g | Białk: 57,40g | Węglo: 37,23g.
Śniadanie: Banana, Zumub 100% Whey Isolate, Aldi Frutos Vermelhos Congelados, Continente Iogurte Natural. Lunch: Tomates, Courgette, Peito de Frango. Przekąski/Inne: Continente Equilibrio Skyr Coco, Ovo Cozido. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Andreia1407
|