Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2022
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1797 kcal
|
Tłusz: 59,74g | Białk: 96,93g | Węglo: 219,23g.
Śniadanie: Ponkan, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Banana Prata, 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr), Verde Campo Queijo Minas Padrão Light. Lunch: Cacau Show Tablete La Creme, Queijo Mozzarella, Porto Alegre Requeijão Light, Frango Desfiado, Pão de aveia (massa de pizza também), Tio João Arroz Integral Cozido, Zaffari Batata Doce Assada, Camil Feijão Preto Cozido. Przekąski/Inne: Mingau de aveia 40/40. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|