Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2022
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1271 kcal
|
Tłusz: 53,36g | Białk: 90,32g | Węglo: 106,82g.
Śniadanie: Яичница. Lunch: Инжирный Персик, Бешеная Кухня Говяжий Фарш Чили с Белой Фасолью и Кабачками , Mission Deli Тортилья, Борщ с Говядиной. Obiad: Сам-По Мороженое Белый Кролик, Яйцо (Целое), Булгур, Куриное Филе. więcej...
|
|
1871 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 15 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|