Dziennik patriciapins, 16 cze 22

Profil patriciapins | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2022

78 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 20 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 16 czerwca 2022:

2465 kcal

Tłusz: 65,58g | Białk: 82,75g | Węglo: 383,55g. Śniadanie: Mãe Terra Granola Caseira Tradicional. Lunch: Macarronada. Obiad: Boali Wrap Árabe com Falafel. Przekąski/Inne: Sembei Biscoito com Gergelim, Suco de Laranja Natural, Salada de Frutas. więcej...

2146 kcal

Ćwiczenie: Ćwiczenia Pilates - 20 minut, Piesze Wycieczki - 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 10 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...

Zyskuje 0,1 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi patriciapins

Zobacz Pełną Historię

Dziennik patriciapins, 16 cze 22

Skomentuj

Historia Wagi patriciapins