Dziennik revsenaram, 16 cze 22

Profil revsenaram | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Zobacz Kalendarz Diety, 16 czerwca 2022:

703 kcal

Tłusz: 43,86g | Białk: 56,95g | Węglo: 21,38g. Śniadanie: Zeytin, Kiraz Domates, Ceviz, Badem, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Obiad: Soğan veya Taze Soğan, Yeşil Biber, Roka Marulu, Domatesler, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Dana Kavurma. więcej...

2571 kcal

Ćwiczenie: Evde hafif ağırlık egzersiz - 52 minut, Karışık kardio - 1 godzina i 5 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 3 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

17 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Et yicek param yok öğrenci olmak çok zor be

16 cze 22 przez użytkownika: nurozki


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi revsenaram

Zobacz Pełną Historię

Dziennik revsenaram, 16 cze 22

Skomentuj

Historia Wagi revsenaram