Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2022
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1201 kcal
|
Tłusz: 55,12g | Białk: 71,37g | Węglo: 104,49g.
Śniadanie: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar (1). Lunch: Bakwan, Telur Rebus, Nasi Pecel. Obiad: Selada Daun Hijau, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Salad Hijau Ayam atau Kalkun (Ayam dan/atau Kalkun, Tomat dan/atau Wortel, Sayuran Lainnya), Bakwan. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi oktavianyviktoria
|