Dziennik hyppolitenmieux, 17 cze 22

Trop d’émotions, ce soir j’ai mangé une tarte feuilletée entière
Résultat à 2h30 réveil nocturne, pliée en 2 , vomir
J’essaie d’inscrire dans mon cerveau que ces débordements ont cet effet là et que j’aurai mieux fait de danser crier que sais je

Et vous gérer comment vos angoisses ?

Zobacz Kalendarz Diety, 17 czerwca 2022:
1229 kcal Tłusz: 54,04g | Białk: 22,60g | Węglo: 159,57g.   Śniadanie: Banane, Thé Vert, Eau. Lunch: Banane, Ratatouille Maison. Obiad: Carte D'Or Sorbet Framboises, Bordeaux, Blini Blinis Moelleux , Heinz Sauce Salade Caesar, Artichaut Cuit (à Partir de Frais), Blini Tarama au Saumon, Eau. więcej...

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Komentarze 
La marche en bord de mer est ma thérapie 👌 
17 cze 22 przez użytkownika: emy2222
Belle idée mais je suis un peu loin de la mer 
18 cze 22 przez użytkownika: hyppolitenmieux
Moi je me défoule sur mon tapis de sport la musique ou je fais le ménage comme je suis maniaque 😅 
18 cze 22 przez użytkownika: Emmalita974
j'écoute de la musique, bain,balade, je téléphone  
18 cze 22 przez użytkownika: isadu69
Je mange du chocolat malheureusement le soir et en journée je cours, ce qui est limite les dégâts. Je te souhaite de trouver ton équilibre à toi, courage 
18 cze 22 przez użytkownika: Gourmande75
Merci pour vos astuces , je vais essayer de noter tout ça : musique , sport (c pas gagné ) , ménage avec musique (ça c’est pas mal ) a voir si le soir c gérable  
19 cze 22 przez użytkownika: hyppolitenmieux

     
 

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