|
|
1660 kcal
|
Tłusz: 76,94g | Białk: 146,78g | Węglo: 92,22g.
Śniadanie: сырники 5% с рисовой мукой, Яичница, Ашан Соус Сырный Майонезный, Магнит Икра Минтая Соленая, Коломенское Хлеб Литовский Заварной Здоровый Край, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Lunch: От Мартина Семечки Отборные, Продукты из Елани Плавленый Сыр Шоколадный, Тяжин Сливки Сгущенные с Сахаром 19%, Чай, Куриное Филе, Простоквашино Сметана 10%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Obiad: Гурман Сыр, Европром Икра Царская Осетровая, Елизавета Хлебцы Ржаные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Навага, Куриная Печень, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Кофе. więcej...
|
|
1949 kcal
|
Ćwiczenie:
Cross Trening (Cross Training) - 15 minut, Google Fit - 23 godziny i 45 minut. więcej...
|
|
 Komentarze
А ещё кофе с топлёным молоком. Идеальный завтрак!
17 cze 22 przez użytkownika: biletskaia
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|