Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2011
|
104,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 22,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1692 kcal
|
Tłusz: 68,98g | Białk: 83,00g | Węglo: 200,10g.
Śniadanie: dunkin' donuts glazed, dunkin' donuts old fashioned, Bananas, Irene's Latte. Lunch: banana peppers, mayonnaise, Italian five grain baguette, boar's head rotisserie chicken breast, g2 raspberry melon. Obiad: guacamole, tortilla chips, marketside broccoli slaw, Sugar Snap Peas, iron chef general, Sweet Red Peppers, Mushrooms, Broccoli, Peanut Oil. więcej...
|
|
6500 kcal
|
Ćwiczenie:
Golf using heart monitor - 5 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|