Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2022
|
55,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1492 kcal
|
Tłusz: 59,66g | Białk: 81,13g | Węglo: 163,32g.
Śniadanie: Weider Whey Wafer, Кофе с Молоком, Kellogg's Extra Original, Valsoia Latte di Soia Gusto Morbido. Lunch: Красное Яблоко, Scotti Le Bio Croccanti Risette 100% Riso, Camoscio d'Oro Camoscio d'oro, Ehrmann High Protein Hazelnut Pudding. Obiad: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Шампиньоны в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Арбуз. Przekąski/Inne: Нектарины. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi podgurskaya
|