Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2022
|
87,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
891 kcal
|
Tłusz: 42,79g | Białk: 65,28g | Węglo: 60,44g.
Śniadanie: Whole Milk, Coffee (Espresso Brewed). Lunch: White Rice, Chicken Tikka Masala. Obiad: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Buffalo Wings. Przekąski/Inne: Whole Milk, Coffee (Espresso Brewed). więcej...
|
|
2548 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|