Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2022
|
114,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 29,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
479 kcal
|
Tłusz: 9,66g | Białk: 29,10g | Węglo: 68,33g.
Śniadanie: Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura), Cuscuz (Cozido). Lunch: Alface Americana, Liv Up Mix de Legumes no Vapor, Frango Xadrez, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Katia Lazaro
|