Dziennik Asliils_A, 17 cze 22

Ужрак 230, черешня и адыгейский сыр из магнита. Удивительно, но он вкусный оказался. В ужин заточила кучу протеиновых батончиков - полтора, потому что уж лучше протеиновый батончик, чем пироженка😅

---

926 kcal

Tłusz: 32,39g | Białk: 84,26g | Węglo: 71,64g.   Śniadanie: Ekoniva Молоко 1,5 %, Красный Октябрь Какао Порошок, Золото Сеймы Яйцо, Семья Довольна Мед, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Эльмика Отруби Ржаные Бородинские, Ikea Хрустящий Жареный Лук, Biotech USA Zero Bar Double Chocolate, Суп пюре на куриной груди. Obiad: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Biotech USA Zero Bar Double Chocolate. Przekąski/Inne: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний 5%, Черешня, Семья Довольна Мед, Грудка табака. więcej...

39 kcal

Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...