Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2022
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1471 kcal
|
Tłusz: 42,56g | Białk: 48,09g | Węglo: 218,98g.
Śniadanie: Zuegg Marmellata di Fragole, Prozis Burro di Arachidi con Noci Pecan Caramellate, Artebianca PanPiuma Integrale, Latte Macchiato. Lunch: Pane Pita, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Coop Carote Julienne, Aia Hamburger di Tacchino. Obiad: Moretti Birra Limone, Rossopomodoro Pizza Margherita. Przekąski/Inne: Caffè Macchiato, Zucchero di Canna. więcej...
|
|
2088 kcal
|
Ćwiczenie:
Fitness - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|