Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2022
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 16,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1333 kcal
|
Tłusz: 45,57g | Białk: 121,31g | Węglo: 105,93g.
Śniadanie: Bimoli Minyak Goreng, Sasa Saus Sambal, Sawi Dimasak (dari Segar), Bamboe Bumbu Opor, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Lunch: Bamboe Bumbu Opor, Mentimun (dengan Kulit), Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Kartika Toast Bagelen Butter Flavour, Indomart Tempe Mendoan. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|