Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2022
|
95,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 16,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1605 kcal
|
Tłusz: 67,20g | Białk: 103,87g | Węglo: 148,53g.
Lunch: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Bacem, Ayam Nugget Rendah Lemak, Pisang Mas, Ayam Panggang, Telur Ceplok, Cap Cay Kuah. Obiad: Ikan Kembung Balado, Solaria Cap Cay. Przekąski/Inne: Bakso Daging Sapi, Buah Pir, L-Men 2 Go Chocolate. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi joemarthinechandra
|