Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2022
|
87,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2312 kcal
|
Tłusz: 72,82g | Białk: 134,13g | Węglo: 274,00g.
Śniadanie: Via Verde Bio Preparazione di Mirtilli, Caffè Espresso, Zucchero, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Eurospin Fette Biscottate ai Cereali. Lunch: Berni Condiriso Wurstel, Zucchero, Frantoio la Rocca Olio Extra Vergine di Oliva, Athena Tonno al Naturale, Caffè Espresso, Delizie del Sole Mais Dolce, Cucina e Sapori Aceto di Vino Bianco, Pomodori, Iper Simply Insalata Iceberg. Obiad: Pizza Capricciosa. Przekąski/Inne: Eurospin Arachidi Tostate, Mandorle, Land Pathos Yogurt Colato Greco Mirtilli, Zucchero, Gogofood Protein Bar Gusto Cocco, Caffè Espresso. więcej...
|
|
661 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 55 minut, Apple Health - 23 godziny i 5 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi aliantedaniele
|