Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2022
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1601 kcal
|
Tłusz: 66,85g | Białk: 47,71g | Węglo: 209,96g.
Śniadanie: Lidl Brioche Tranchée, Charles & Alice Compote Pommes Passion, Café Expresso, Baguette. Lunch: Cacahuètes Salées Rôties à Sec, Charles & Alice Végétal Brassé Avoine Abricot, Fromage Bleu ou Roquefort, Salade Verte, Tomates, Auchan Bio Chocolat Noir 70%, Baguette. Obiad: Picard Timbale Sorbet Citron, McDonald's Mac Chicken, McDonald's Frites (Moyenne). więcej...
|
|
1991 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 15 minut, Naprawiać - 4 godziny i 30 minut, Prysznic - 20 minut, Stanie - 2 godziny, Siedzenie - 4 godziny, Samsung Health - 9 godziny i 30 minut, Odkurzanie - 15 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 10 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|