Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2022
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1836 kcal
|
Tłusz: 79,31g | Białk: 66,05g | Węglo: 188,14g.
Śniadanie: Mimosa Iogurte Magro Morango , Milbona Queijo Triângulo, The Rustik Bakery Pão com Massa Mãe 10%. Lunch: Melancia, FOOD4FITNESS.PT de Bulgur, Feijão Preto, Agrião e Pimentos, Arroz Branco. Obiad: Cerveja, Maionese, Continente Cebola Frita, A Saloinha Batata Frita Palha, Ovo Cozido, Lidl Pão para Hambúrguer, Ovo Frito, Angus Hambúrguer Novilho. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|