Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2022
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2514 kcal
|
Tłusz: 106,88g | Białk: 114,20g | Węglo: 265,07g.
Śniadanie: Loacker Wafer Napolitaner. Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Dal Salumiere Pancetta Coppata, Rummo Pasta. Obiad: Pizza Margherita, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Cavallo. Przekąski/Inne: Red Bull Red Bull (Lattina). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|