Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2015
|
81,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1151 kcal
|
Tłusz: 28,98g | Białk: 48,77g | Węglo: 171,18g.
Śniadanie: Aldi Walnoten, Hahne Havervlokken Fijn, AH Magere Melk, Kaneel, Rozijnen. Lunch: AH Flinterdunne Kipfilet, Heinz Sandwichspread Naturel, Volkoren Brood, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk. Obiad: Philadelphia Zalm & Dille, Wasa Volkoren Cracker. Przekąski/Inne: Activia Aardbei 0%, Appel. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|