|
|
1138 kcal
|
Tłusz: 33,76g | Białk: 67,02g | Węglo: 144,26g.
Śniadanie: Chia Seed, Yakult Yakult, Susu Kedelai, My Roti Roti Tawar Funwari Gandum, Indomaret Pisang Ambon. Lunch: Perkedel Kentang, Uleg Sambal Bawang , Selada, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Obiad: Indofood Sambal Ekstra Pedas, Saus Tomat, Telur, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bawang Bombay, Bayam. Przekąski/Inne: Bakso Daging Sapi, Semangka, Opak. więcej...
|
|
 Komentarze
18 cze 22 przez użytkownika: desynov
|
angkat beban aja d rumah ka, karna ibu2 anak dua kalo mau k gym bingung ninggalin dua bocah, pake dumbell gt ja
18 cze 22 przez użytkownika: rahmawatinoviida
|
18 cze 22 przez użytkownika: Rubhi Nazma
|
@Rubhi nazma tinggi 149 ka 😃 pendek ka, bb awal 70.1 skrg 66.2 udah masuk obesitas ka, 😢
18 cze 22 przez użytkownika: rahmawatinoviida
|
18 cze 22 przez użytkownika: Rubhi Nazma
|
Di foto gk keliatan pendek kak. Malah lebih tinggi kk daripada pintu nya.. 🤣🤣🤣//canda
19 cze 22 przez użytkownika: bluetterfly14
|
Udah mulai keliatan beda nya itu kak. Semangat!
19 cze 22 przez użytkownika: bluetterfly14
|
@bluetrefly14 😂😂😂nglawak dah ini kakanya, alhamdulillah lumayan baru 3 minggu, perjuangan masih panjang 😥
19 cze 22 przez użytkownika: rahmawatinoviida
|
semangaaatt!!! belum sebulan udh kliatan bedanya👏👏👏
19 cze 22 przez użytkownika: BramNamaskara
|
@BramNamaskara huhu semangat badan sehat pokoknya ka, terharu aku tuh pake apk fs ini udah lama bgt, tapi baru skrg baru berani posting foto dan ternyata banyak yg kasih semangat, dari dlu ake fs cuma buat itung kalori doang, 😂
19 cze 22 przez użytkownika: rahmawatinoviida
|
gpp santai aja, proses ga akan mengkhianati hasil.. 🔥
19 cze 22 przez użytkownika: BramNamaskara
|
Hehehehe 😂😂😂 Gass semangat bareng
19 cze 22 przez użytkownika: bluetterfly14
|
@bram huhu menikmati proses
@blueterfly kka skrg bb brpa? Tb brpa?
19 cze 22 przez użytkownika: rahmawatinoviida
|
mau nnya dong waktu ditimbang bagusnya kapan ya?
19 cze 22 przez użytkownika: susilawatisintya
|
@susilawatisntya kalau aku pagi hari ka, bangun tidur setelah buang air kecil, belum minum/makan apapun
19 cze 22 przez użytkownika: rahmawatinoviida
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi rahmawatinoviida
|