Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
89206161549е
Dziennik
19 cze 22
Dziennik 89206161549е, 19 cze 22
Profil 89206161549е
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 19 czerwca 2022:
1128 kcal
Tłusz: 61,47g | Białk: 59,00g | Węglo: 89,82g.
Śniadanie:
Кофе с Молоком, Глобус Булочка Чемпион, Сыр Гауда, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной.
Lunch:
Цезарь Салат.
Obiad:
Огурец (с Кожурой), Глобус Булочка Чемпион, Самбери Котлета из Свинины Особая, Салат Овощной.
Przekąski/Inne:
Кофе с Молоком, Ташир Пицца Пепперони, Кофе (из Молотых Зерен), Русский продукт Старая Мельница Ячмень .
więcej...
1814 kcal
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 20 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 40 minut.
więcej...
7 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Завтрак на 346 ккал...
22 cze 22 przez użytkownika:
89206161549е
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi 89206161549е
Zobacz Pełną Historię