Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2022
|
134,7 kg
Do tej pory straciłeś: 28,9 kg.
Wciąż do stracenia: 19,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
662 kcal
|
Tłusz: 30,32g | Białk: 37,80g | Węglo: 62,45g.
Lunch: Repolho Refogado, Arroz Branco (Cozido), Salada de Batata, Tilápia, Ovo Frito. Przekąski/Inne: Canela, Banana-da-Terra Frita. więcej...
|
|
3430 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 30 minut, Siedzenie - 3 godziny, Apple Health - 20 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Wesley.liso
|