|
32 года, июнь 2022. Моя мотивация-динамика изменения состава тела. Каждый раз радуюсь что становлюсь лучше. Сравниваю себя с собой «вчера». За 4 месяца минус 3,4 кг жира. Радует ☀️ Радостей побед над собой каждому прочитавшему о моей маленькой победе ❤️
|
1667 kcal
|
Tłusz: 77,88g | Białk: 44,77g | Węglo: 158,09g.
Śniadanie: Сухие Семена Чиа, Velle Кокосовое Молоко, ВкусВилл Смузи Киви-Ананас, Кофе, Doppel Herz Омега-3, Вологодское Яйцо. Lunch: Теремок Лук-Фри, Бургер Кинг Воппер Ролл. Obiad: Лэнд Набор для Окрошки (Ветчина), Вино Красное Сухое, Сметана 20%, Царские Припасы Квас Живой. Przekąski/Inne: Вкусвилл Батончик Соленая Карамель в Шоколаде. więcej...
|
|
|
Historia Wagi DevochkaViktora
|