Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2022
|
46 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1386 kcal
|
Tłusz: 32,21g | Białk: 90,89g | Węglo: 182,62g.
Śniadanie: Incofood Maxcreamer, Kopi. Lunch: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kerupuk Putih. Obiad: Bihun Goreng, Semangka, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Przekąski/Inne: Salak, Pepaya, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ISNI DWI RAHMA
|