Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2022
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1373 kcal
|
Tłusz: 42,20g | Białk: 90,94g | Węglo: 153,23g.
Śniadanie: Otak-Otak, Roti Panggang, Telur Rebus Lunak, Mama Suka Sup Krim Ayam, Bakso Daging Sapi. Lunch: Uleg Sambal Terasi, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Cumi Goreng, Nasi Putih. Obiad: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Przekąski/Inne: Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie, A1 Kembang Tahu, Martabak Tahu, Kopi Luwak Luwak White Koffie Less Sugar. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|