Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2022
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1364 kcal
|
Tłusz: 53,83g | Białk: 57,86g | Węglo: 154,76g.
Śniadanie: Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Tempe Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Paha Ayam, Nasi Putih. Lunch: Sinti Bumbu Pecel, Kerupuk Makanan Ringan, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. Obiad: ABC Selera Pedas Rasa Sup Tomat Pedas. Przekąski/Inne: Lapis Legit, Astor Astor Singles, Mayora Astor, Top Coffee Gula Aren. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|